お知らせ new!
2022-04-29 18:38:00
5月のお知らせ New!
*EMバレエクラスからのお知らせ
◎ 5月の変更と休講
・2月より(日)の入門クラスは12:00スタートになりました。ご注意ください。
・以下のクラスは休講となります。
当面の間、第2、第4月曜は休講といたします。
第1、第3、第5月曜日は今まで通りです。
5/9(月) 19:30~21:00 初中級クラス
21:00~ ポアントクラス
5/23(月)19:30~21:00 初中級クラス
5/29(日)12:00~ 13:30 入門・初級クラス
13:30~ ポアントクラス
・以下のクラスは下記のように変更となります。
5/8(日) 12:00~13:30 入門クラス → オープンクラスに変更
※14:00~バリエーションクラス有り
5/22(日) 13:30~14:00 のポアントクラスはありません
※ 12:00~ベーシッククラスは実施します。
◎上記の休講、変更以外、以下のスケジュールで実施いたします。
月曜日 19:30~21:00 初中級クラス
21:00~21:30 ポアントクラス
水曜日 13:00~14:30 入門・初中級クラス
19:30~21:00 初中級クラス
木曜日 19:30~21:00 入門クラス
金曜日 19:30~21:00 初中級クラス
21:00~21:30 ポアントクラス
土曜日 15:00~16:30 入門クラス
17:30~19:00 中級クラス
19:00~19:30 ポアントクラス
日曜日 12:00~13:30 入門クラス
13:30~14:00 ポアントクラス
◎ゴールデンウィークの予定
5/4(祝・水) 13:00~ オープンクラスのみ実施
(19:30~のクラスは行いません)
5/5(祝・木) 16:00~ オープンクラスのみ実施
(19:30~のクラスは行いません)
バリエーションクラスを実施します。
参加費用¥500 でポアントレッスン後、15:00~1時間くらいです。
ご予約不要です。
4/29(祝・金)、5/4(祝・水) 白鳥の湖より2羽の白鳥のバリエーション
5/1(日)、5/5(祝・木) ドンキホーテよりキトリの友人のバリエーション
5/8(日)14:00~ バリエーションクラスを行います。
*アムリタヨガ からのお知らせ
◎ 期間限定 毎月、第2、第4 月曜日 19:30~20:45 整えるヨガを新設します。
運動不足は解消したいけれど、夜なので疲れすぎたくないという働く人のために、
適度に筋力も養いつつ、最後はリストラティブでリラックスタイムを長めに
とっていくクラスです。デスクワークで前のめりになった姿勢を正したり、
立ち仕事で浮腫んだ脚を軽くしましょう。
◎5月は下記のレッスンを予約制にて実施致します。
火曜日以外は、ZOOMによるオンラインクラスも行います。
(1回/ ¥1,000) オンラインのご予約は前日までにお願いします。
レッスンご予約はこちらまで ricodancepower@gmail.com
皆様にはお手数をお掛けいたしますが、今後もよろしくお願い致します。
【5月の休講・変更】
・5/2(月・祝) 10:00~11:30 ハタヨガベーシック 休講
・5/5(木・祝) 9:00~10:15 ハタヨガ を行います
(8:00~朝ヨガは休講です)
・5/22(日) 10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ(Maiko) を行います。
毎週土曜日9:00~ハタヨガフロー→ ハタヨガ に名称変更いたします。
しっかりと身体に向き合い、効果を感じていただけるクラスです。
上記変更以外は祭日も下記の通りクラスを行います。
月曜日 10:00~11:15 ハタヨガベーシック(本間)
19:30~20:45 第2、第4月曜 整えるヨガ 新設!
火曜日 10:00~11:15ヴィンヤサフローヨガ(AOI)
木曜日 8:00~9:00 朝のハタヨガ (本間)
14:00~15:00 ライトヨガ(本間)
金曜日 8:00~9:00 朝のハタヨガ (本間)
土曜日 9:00~10:15 ハタヨガ (本間)
10:45~11:45 ハタヨガビギナー(5月7、14、21日)
10:45~11:45 やさしいヨガ哲学講座(5月28日*)
日曜日 10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ (本間)
◎*5/28(土)10:45~11:45 やさしいYoga哲学講座
「人生の7つの疑問に答える」講師:本間
バガヴァッド・ギーターから学ぶ毎日の知恵
ZOOMでのご参加も可能です。
***Yoga哲学講座とは?***
そもそもYogaとは何か?なぜYogaをすると心が安定しやすくなるのか?
Yogaは身体を含め、自分が何者なのかを知る道でもあります。
生きていく中で、様々な疑問をお持ちの方に、私たちがヨガをして
幸せに生きていくコツをお教えします。
毎月第4土曜日に行っています。
1回だけのお試し参加OKです。
参加費:ヨガチケット1回分、又は¥1,500/回(会員)
ドロップインは¥2,000です。
初回の方はテキスト代¥3,000のみ頂きます。
◎ゴールデンウィークの予定
5/1(日) 10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ(本間)
5/2(月) 休講
5/3(祝・火) 10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ(AOI)
5/5(祝・木) 9:00~10:15 ハタヨガ(本間)
◎ 月1回のジャヤーナンダ師の新哲学講座が
スタートしました!途中からのご参加も承ります。
「バクティヨーガのコア聖典【チャイタンニャ・チャリタームリタ】の
最重要章を学ぶ」講座です。チャイタンニャは愛を教えた聖者です。
ヨーガの愛を学ぶことで、何が起きても愛を持って凛と生きていく
ことの素晴らしさがわかります。詳細はこちらから ←クリック!
*湘南葉山アイアンガーヨガ からのお知らせ
◎5月の休講
5/3(祝・火)リストラティブクラス
◎上記以外、以下のスケジュールで実施いたします。
月曜日 12:00~15:00 セルフトレーニング
火曜日 19:00~20:15 リストラティブクラス
水曜日 9:00~10:00 入門クラス
10:00~12:00 一般クラス
木曜日 11:00~12:30 セルフトレーニング
金曜日 9:30~12:00 セルフトレーニング
土曜日 12:30~14:30 一般クラス
日曜日 8:00~9:45 中級クラス