＊EMバレエクラスからのお知らせ

      

　   ◎ 9月の休講 / 変更

 　　　　・以下のクラスは休講となります。

　　　　当面の間、第2、第4月曜は休講といたします。　

　　　　第1、第3、第5月曜日は今まで通りです。

　　　　9/11 (月)       19:30~21:30  初中級クラス、ポアントクラス

　　　　9/22 (金)　　  19:30~21:30  初中級クラス、ポアントクラス

　　　　9/25 (月)       19:30~21:30  初中級クラス、ポアントクラス

　　　　9/30 (土)       15:00~16:30 入門クラス                

　　　　　　　　　　   17:30~20:00  中級クラス、ポアントクラス 

　                            

　　　 

          ・以下のクラスは変更となります。

           9/17 (日) 13:30~ ポアントクラスはヨガの勉強会の為、ありません。

   

　　　　9/4 (月)       19:30~21:00 初中級クラス / ポアント->>(代行) 齋藤先生

　　　　9/9 (土)       17:30~20:00 中級クラス / ポアント ->>(代行) 齋藤先生

　　　　9/15 (金)     19:30~21:00 初中級クラス / ポアント ->>(代行) 齋藤先生

　　　　9/20 (水)     19:30~21:30 初級クラス / ポアント ->>(代行) 齋藤先生

　　　　9/23 (土)      17:30~19:00  中級クラス / ポアント  ->>(代行) 齋藤先生

　　　　  9/28 (木)       19:00~21:00 入門クラス / ポアント   ->>(代行) 齋藤先生　

　　　　　　　　　　              

　　　   

　

        ◎上記の休講、変更以外、以下のスケジュールで実施いたします。

 

                               月曜日　    19:30~21:00 初中級クラス

                                               21:00~21:30 ポアントクラス

　　　　　　　　　　   水曜日       13:00~14:30 入門・初中級クラス

　　　　　　　　　　　　　　　　 19:30~21:00 初中級クラス

                               木曜日       19:00~20:30 入門クラス 時間にご注意下さい

                                               20:30~21:00 ポアントクラス

                               金曜日       19:30~21:00  初中級クラス

                                               21:00~21:30 ポアントクラス

                               土曜日       15:00~16:30  入門クラス

                                               17:30~19:00  中級クラス

                                               19:00~19:30  ポアントクラス

                               日曜日        12:00~13:30  入門クラス 

　　　　　　　　　　　　　　　　  13:30~14:00 ポアントクラス

  

 

 

 

 

＊アムリタヨガ からのお知らせ

　　　 

　　 　◎ 9/18(祝・月)のスケジュール変更のお知らせ

　　　　　10:00~11:00 ハタヨガ ビギナー(Mukti)

              11:30~12:30 やさしいヨガ哲学・ミニサンガ (Mukti)

              特別クラス 13:00~14:15 ハタスロー フローヨガ (SHIMIZU)

                 ※ ハタヨガ をゆっくりフローしていく初中級者向けの

　　　　　　　内容です。ぜひご参加ください。

 

             SHIMIZU先生プロフィール

             

　　　　　            　　　

　　　　　　　　　　　　　　　

 

             

　　　  ◎ パーソナルレッスンスタートのお知らせ

　　　　 久しぶりの運動、体の不調、疾患（脊椎狭窄症、すべり症、ヘルニア、

　　　　腰痛症、肩、膝の故障etc・・・)をお持ちの方が家でもケアができるよう

　　　　個人に寄り添うヨガを始めました。

　　　　また、疾患がなくても、ご自分の体の状態を知って癖をとり、

　　　　無理なく動かせるようにすることで、毎日が変わっていきます。

　　　　ぜひお試しください。

　　　　日時はご相談ください。(例) 金曜日9:00~10:00、水曜日15:30~16:30

　　　　日曜日16:00以降、その他スタジオの空いている時間で承ります。

　　　　価格：1時間　/  ¥5,500　

　　　　メール、インスタDM、LINEなどでご連絡ください。

　　　　　　

    　　◎ 「 経絡ヨガ」のご案内　＊月2~4回実施　

　　　（担当：RasaRaja) 

           どなたでもご参加可能な心と体を整えるヨガです。　

　　　　Rasa Raja先生復活です。

           9/12(火)13:00~14:00

           9/26(火)13:00~14:00　

　　　　

 

　　　　　　        

　　

       ◎ 期間限定  毎月、第2、第4 月曜日 19:30~20:45 整えるヨガを新設!

          運動不足は解消したいけれど、夜なので疲れすぎたくないという働く人のために、

　　　  適度に筋力も養いつつ、最後はリストラティブでリラックスタイムを長めに　

　　　  とっていくクラスです。デスクワークで前のめりになった姿勢を正したり、

　　　　立ち仕事で浮腫んだ脚を軽くしましょう。(8月は14、28日実施)

　　　 

 

        ◎上記の変更以外、9月は下記のレッスンを予約制にて実施致します。

          LINE、またはメールにてお申し込みください。

　　　 ricodancepower@gmail.com (本間）

        

       　　　

    こちらからPDFをダウンロードできます　↓　↓　

　

アムリタヨガ23.9月タイムテーブル.pdf (0.07MB)

 

       

 

　    　　月曜日　10:00~11:15 ハタヨガベーシック(Mukti)

                        11:45~12:45 ヨガ哲学入門(Mukti)(9/18)　＊無料

                        19:30~20:45 第2、第4月曜  整えるヨガ (9/11、25)

　　　　 火曜日   10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ(AOI)                                       

　　　　 木曜日　 8:00~9:00  朝のハタヨガ　(Mukti)

                        14:00~15:00 ライトヨガ（Mukti)

            金曜日　 9:00~10:00 パーソナルヨガ(Mukti)                

            土曜日　9:00~10:15 ハタヨガ (Mukti)

                       10:45~11:45 ハタヨガビギナー（9/2、9、16、30)

                       10:45~11:45 ヨガ哲学講座(9/23*)

            日曜日　10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ (Mukti)

 

    ◎*9/23(土)10:45~11:45 やさしいYoga哲学講座

　　　　　　　「バガヴァッド・ギーターの甘露」講師：Mukti

                     バガヴァッド・ギーターから学ぶ毎日の知恵

                     ZOOMでのご参加も可能です。

 

　　***Yoga哲学講座とは？***

　　　 　そもそもYogaとは何か？なぜYogaをすると心が安定するのか？

　　　 　Yogaは身体を含め、自分が何者なのかを知る道でもあります。

　　　 　生きていく中で、様々な疑問をお持ちの方に、私たちがヨガをして

　　　 　幸せに生きていくコツをお伝えします。

            毎月第4土曜日に行っています。

            1回だけのお試し参加OKです。

 

　　　 参加費：ヨガチケット1回分、又は¥1,500/回（会員)

                     ドロップイン、ZOOMでも受講して頂けます。

　　　　　　　 初回の方はテキスト代¥4,000のみ頂きます。

                    (受講後決めて頂いてもOK）

 

 

 

 

  ◎　月1回のジャヤーナンダ師の新哲学講座、次回は9/17(日)予定です。

　　　14:00~16:30 オンライン開催です。

　      途中からのご参加も承ります。

       「バクティヨーガのコア聖典【チャイタンニャ・チャリタームリタ】の

        最重要章を学ぶ」講座です。チャイタンニャは愛を教えた聖者です。

        ヨーガの愛を学ぶことで、何が起きても愛を持って凛と生きていく

        ことの素晴らしさがわかります。詳細はこちらから　←クリック!

 

 

 

 

＊湘南葉山アイアンガーヨガ からのお知らせ

　　　　　

 　　　　

　　　　◎ 変更

　　　　　毎週火曜日のリストラティブヨガは

　　　　　スタート時間は19:00 →  18:30 に変更になっております。　

　　　　　（終了時間は同じ)

　　　　　祭日のセルフトレーニングは無しとなります。

 

　　　　

           

　　　　◎上記以外、祭日も以下のスケジュールで実施いたします。

 

      　     月曜日   12:00~15:00 セルフトレーニング

　　　　　火曜日　18:30~20:15  リストラティブクラス

　　　　　水曜日　 9:00~10:00 入門クラス　

　　　　　　　　　10:00~12:00 一般クラス

              木曜日　11:00~12:30 セルフトレーニング

              土曜日　12:30~14:30 一般クラス　

              日曜日　8:00~9:45 中級クラス