お知らせ new!   

2024-01-24 14:09:00

2月のお知らせ New!

 

*EMバレエクラスからのお知らせ

      

    ◎  2月の休講 / 変更

     ・以下のクラスは休講となります。

    当面の間、第2、第4月曜は休講といたします。 

    第1、第3、第5月曜日は今まで通りです。

    2/12 (月)       19:30~21:30 初中級クラス、ポアントクラス

           2/15 (木)        19:00~21:00 入門クラス、ポアントクラス

    2/26 (月)       19:30~21:30 初中級クラス、ポアントクラス

 

    ・以下のクラスは変更となります。

               (追加情報)

               2/3、10、24 (土)は2クラス合同開催に変更になりました。

     16:00~17:30 ベーシッククラス 

     17:30~18:00  ポアントクラス

     ※なお、2/17 齊藤先生のクラスは通常通り2クラス行います。  

 

               2/23(金・祝)  19:30~初中級クラス

                        ⇨ 13:00~14:30 ベーシック

          14:30~15:00 ポアントのオープンクラス           

    

    ※ 2月は日曜日の13:30~ポアントクラスは全て実施致します。

 

      🔹 斎藤先生のクラス

 

           2/2 (土)    19:30~21:30 初中級クラス / ポアント 

           2/8 (木)      19:00~21:00 入門クラス / ポアント

           2/11 (日)   12:00~14:00  入門クラス / ポアント 

      2/14 (金)    19:30~20:30 入門・初級クラス / ポアント

    2/17 (土)  15:00~16:30  入門クラス

                             17:30~19:30 初中級クラス / ポアント 

      2/19 (月)     19:30~21:30 初中級クラス / ポアント

              

 

        ◎上記の休講、変更以外、以下のスケジュールで実施いたします。

 

                               月曜日     19:30~21:00 初中級クラス

                                               21:00~21:30 ポアントクラス

             水曜日       13:00~14:30 入門・初中級クラス

                 19:30~21:00 初中級クラス

                               木曜日       19:00~20:30 入門クラス  ※時間にご注意下さい

                                               20:30~21:00 ポアントクラス

                               金曜日       19:30~21:00  初中級クラス

                                               21:00~21:30 ポアントクラス

                               土曜日       15:00~16:30  入門クラス

                                               17:30~19:00  初中級クラス

                                               19:00~19:30  ポアントクラス

                               日曜日        12:00~13:30  入門クラス 

                  13:30~14:00 ポアントクラス

  

 

 

 

 

*アムリタヨガ からのお知らせ

   

    ◎ 代行のお知らせ

     2/17~3/4 までMuktiがインド渡航のため、全てのクラスが

     代行レッスンになります。

              22日、29日の朝ヨガは休講となります。

     26日の月曜夜のクラスは休講となります。

 

     この期間、日曜日のクラスは内容が変わりますので、

     ご注意ください。

     18日、3/3 ハタヨガ ALLレベル (SHOKO)

               25日 ハタフローヨガ (MARIKO)

 

 

◎ 10月よりスタートしました。 

     SHOKO先生の「ハタヨガ レベル1」を行っています

     時間は、朝の忙しい時間を少しだけ回避できるように

     10:30~11:45に設定しました。

     SHOKO先生の、呼吸をたくさんしながら気持ちよく

     動いていくスタイルをぜひ味わってください。

       

IMG_1022.JPG           

     SHOKO先生プロフィール

     はじめまして。
     幼稚園時からバレエの舞台を経験し、高校・大学ではバトントワラーで
     仲間たちと汗を流してきました。いつも日焼けしていた学生時代でした。
     ヨガに夢中になりはじめたのは30歳の頃です。
     コロナ禍による動けない日々、マスク生活によって、身近に不調になる方々の
     ため、ヨガを伝える場を設けさせていただくようになりました。
     ヨガでからだと心をオープンにして、老後も笑顔で過ごしたいですね。
     好きな時間…空を見上げているとき・くず餅を食べているとき
     趣味…書道(4歳時より) 

             

                    

               

 

             

     ◎ パーソナルレッスンスタートのお知らせ

     久しぶりの運動、体の不調、疾患(脊椎狭窄症、すべり症、ヘルニア、

    腰痛症、肩、膝の故障etc・・・)をお持ちの方が家でもケアができるよう

    個人に寄り添うヨガを始めました。

    また、疾患がなくても、ご自分の体の状態を知って癖をとったり、

    負担をかけている使い方を自覚できるようになります。

    ぜひお試しください。

    日時はご相談ください。(例) 月曜日12:00~15:00、

    木曜日10:00~11:00、日曜日15:30以降、

    その他スタジオの空いている時間で承ります。

    価格:1時間 /  ¥5,500 

    メール、インスタDM、LINEなどでご連絡ください。

          

                    

     

    

 

        ◎上記の変更以外、2月は下記のレッスンを予約制にて実施致します。

          LINE、またはメールにてお申し込みください。

    ricodancepower@gmail.com (本間)

 

 

        

          

    こちらからPDFをダウンロードできます ↓ ↓ 

 

pdf アムリタヨガ24.2月~3/4タイムテーブル.pdf (0.05MB)

 

0F4D0726-82D0-4ADB-88EB-37E04995B144.jpeg

 

   

 

       月曜日 10:00~11:15 ハタヨガベーシック(Mukti)

             火曜日   10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ(AOI)                                       

     木曜日  8:00~9:00  朝のハタヨガ (Mukti)

                        14:00~15:00 ライトヨガ(Mukti)

            金曜日  9:00~10:00 パーソナルヨガ(Mukti)                

            土曜日 9:00~10:15 ハタヨガ (Mukti)

                       10:45~11:45 ハタヨガビギナー

                       10:45~11:45 ヨガ哲学講座(2月は休講となります)

            日曜日 10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ (Mukti)

 

      ***Yoga哲学講座とは?***

     そもそもYogaとは何か?なぜYogaをすると心が安定するのか?

     Yogaは身体を含め、自分が何者なのかを知る道でもあります。

     生きていく中で、様々な疑問をお持ちの方に、私たちがヨガをして

     幸せに生きていくコツをお伝えします。

            毎月第4土曜日に行っています。

            1回だけのお試し参加OKです。

 

    参加費:ヨガチケット1回分、又は¥1,500/回(会員)

                     ドロップイン、ZOOMでも受講して頂けます。

        初回の方はテキスト代¥4,000のみ頂きます。

                    (受講後決めて頂いてもOK)

 

 

 

 

 

*湘南葉山アイアンガーヨガ からのお知らせ

   

      

           ◎ 変更

     毎週火曜日のリストラティブヨガは

     スタート時間は19:00 →  18:30 に変更になっております。 

     (終了時間は同じ)

     祭日のセルフトレーニングは無しとなります。

 

    

           

    ◎上記以外、祭日も以下のスケジュールで実施いたします。

 

            月曜日   12:00~15:00 セルフトレーニング

     火曜日 18:30~20:15  リストラティブクラス

     水曜日  9:00~10:00 入門クラス 

         10:00~12:00 一般クラス

              木曜日 11:00~12:30 セルフトレーニング

              土曜日 12:30~14:30 一般クラス 

              日曜日 8:00~9:45 中級クラス