＊EMバレエクラスからのお知らせ 

   ◎ 1月の変更と休講

        ・10月より(土)の中級クラスは17:30からに変更になっております。

　　　　ご注意ください。

 

        ・以下のクラスは休講となります。

        　　1/30(日) 11:45~入門クラス

 

　　　・以下のクラスは下記のように変更となります。

        　　1/3(月) 16:00~17:30  オープンクラス

                       17:30~18:00  ポアントクラス

 

            1/10(月・祝) 16:00~17:30  初中級クラス

                       17:30~18:00  ポアントクラス

            

 

   ◎上記の休講、変更以外、以下のスケジュールで実施いたします。

        月曜日　    19:30~21:00 初中級クラス

                        21:00~21:30 トウシューズクラス

　     水曜日       13:00~14:30 入門・初中級クラス

                       19:30~21:00 初中級クラス

　　  木曜日       19:30~21:00 入門クラス

        金曜日       19:30~21:00 初中級クラス

                        21:00~21:30 トウシューズクラス

        土曜日       15:00~16:30 入門クラス

                        17:30~19:00 中級クラス

                        19:00~19:30 トウシューズクラス

        日曜日        11:45~13:15  入門クラス

 

 

 

　    

＊アムリタヨガ からのお知らせ

   

       ◎1月は下記のレッスンを予約制にて実施致します。

　　　火曜日以外は、ZOOMによるオンラインクラスも行います。

         (1回/ ¥1,000) オンラインのご予約は前日までにお願いします。

 

　　 　レッスンご予約はこちらまで  ricodancepower@gmail.com

       　皆様にはお手数をお掛けいたしますが、今後もよろしく

　　 　お願い致します。

 

 　　　　

           【1月の変更】

　　　      ・1/16(日)10:00~11:15  ヴィンヤサフローヨガ(Maiko) 

　　       　を行います。

　　      

 　　上記変更以外は下記の通りクラスを行います。

　    月曜日　10:00~11:15 ハタヨガベーシック(本間)

       火曜日   10:00~11:15ヴィンヤサフローヨガ(AOI)   

　    木曜日　8:00~9:00  朝のハタヨガ　(本間)

                  14:00~15:00 ライトヨガ（本間)

　    金曜日　8:00~9:00  朝のハタヨガ (本間)

　    土曜日　9:00~10:15 ハタヨガフロー (本間)

　　　　　　 10:45~11:45 ハタヨガビギナー（1月8、15、22日)

                  10:45~11:45 やさしいヨガ哲学講座(1月29日*)

　    日曜日　10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ (本間)

 

 

　     年始は1/4(火) 9:30~10:45 ハタヨガ（本間)からスタートです。

　　（時間にご注意ください）

 

＊湘南葉山アイアンガーヨガ からのお知らせ

　 　     ◎1月の変更

　　　　　1/23(日)8:00~ 中級クラスは

　　　　　葉山にて行います。詳細は松本までお問い合わせください。

 

　　　　◎上記以外、以下のスケジュールで実施いたします。

      　     

 

　　　　　月曜日   12:00~15:00 セルフトレーニング

　　　　　火曜日　19:00~20:15  リストラティブクラス

　　　　　水曜日　9:00~10:00 入門クラス　

　　　　　　　　　10:00~12:00 一般クラス

　　　　　木曜日　11:00~12:30 セルフトレーニング

　　　　　金曜日　9:30~12:00  セルフトレーニング

　　　　　土曜日　12:30~14:30 一般クラス　

　　　　　日曜日　8:00~9:45 中級クラス　　

 

【年末年始】　年始は1/5(水)スタートです。 

＊EMバレエクラスからのお知らせ 

   ◎ 12月の変更と休講

        ・10月より(土)の中級クラスは17:30からに変更になっております。

　　　　ご注意ください。

 

        ・以下のクラスは休講となります。

        　　12/22(水) 13:00~入門クラス

　　　　　　　　   19:30~ 初中級クラス・21:00~トウシューズ

          　  /29(水) 19:30~ 初中級クラス・21:00~トウシューズ

 

　　　　12/30(木)~1/2(日)　は年末年始休講です。

　

　　　　　

         ・以下のクラスは安藤先生が舞台出演のため、武藤先生が代行します。

　　　　12/16(木)19:30~ 入門クラス

　　　　　 /19(日)11:45~ 入門クラス

 

　　　・以下のクラスは下記のように変更となります。

        　　12/18(土) 16:00~ オープンクラス

                                　　どなたでも参加可能です。

                                            　ベーシックレッスンの後、トウシューズクラスも行います

 　　　　　　　　　　　※ 15:00~入門クラスおよび、17:30~中級クラスは休講です。

　　　

　　　　12/29(水)13:00のクラスの後に簡単に大掃除を行います。ご協力頂けると嬉しいです。　

　　　　1/3(月)は16:00~オープンクラス（どなたでも参加可）から行います。お待ちしております。

 

   ◎上記の休講、変更以外、以下のスケジュールで実施いたします。

        月曜日　    19:30~21:00 初中級クラス

                        21:00~21:30 トウシューズクラス

　     水曜日       13:00~14:30 入門・初中級クラス

                       19:30~21:00 初中級クラス

　　  木曜日       19:30~21:00 入門クラス

        金曜日       19:30~21:00 初中級クラス

                        21:00~21:30 トウシューズクラス

        土曜日       15:00~16:30 入門クラス

                        17:30~19:00 中級クラス

                        19:00~19:30 トウシューズクラス

        日曜日        11:45~13:15  入門クラス

 

 

 

　    

＊アムリタヨガ からのお知らせ

   

       ◎12月は下記のレッスンを予約制にて実施致します。

　　　火曜日以外は、ZOOMによるオンラインクラスも行います。

         (1回/ ¥1,000) オンラインのご予約は前日までにお願いします。

 

　　 　レッスンご予約はこちらまで  ricodancepower@gmail.com

       　皆様にはお手数をお掛けいたしますが、今後もよろしく

　　 　お願い致します。

 

 　　　　

           【12月の変更】

　　　      ・12/12(日)10:00~11:15  ヴィンヤサフローヨガ(Maiko) 

　　       　を行います。

　　      

 　　上記変更以外は下記の通りクラスを行います。

　    月曜日　10:00~11:15 ハタヨガベーシック(本間)

       火曜日   10:00~11:15ヴィンヤサフローヨガ(AOI)   

　    木曜日　8:00~9:00  朝のハタヨガ　(本間)

                  14:00~15:00 ライトヨガ（本間)

　    金曜日　8:00~9:00  朝のハタヨガ (本間)

　    土曜日　9:00~10:15 ハタヨガフロー (本間)

　　　　　　 10:45~11:45 ハタヨガビギナー（12月4、14、21日)

                  10:45~11:45 やさしいヨガ哲学講座(12月26日*)

　    日曜日　10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ (本間)

 

       年末は12/28(火)10:00~ ヴィンヤサフローヨガ　が最終レッスンです。

　　 また、年始は1/4(火) 9:30~10:45 ハタヨガ（本間)を行います。

　　（時間にご注意ください）

 

＊湘南葉山アイアンガーヨガ からのお知らせ

　 　     ◎12月の変更

　　　　　12/25(日)8:00~ 中級クラスは

　　　　　葉山にて行います。詳細は松本までお問い合わせください。

 

　　　　◎上記以外、以下のスケジュールで実施いたします。

      　     

 

　　　　　月曜日   12:00~15:00 セルフトレーニング

　　　　　火曜日　19:00~20:15  リストラティブクラス

　　　　　水曜日　9:00~10:00 入門クラス　

　　　　　　　　　10:00~12:00 一般クラス

　　　　　木曜日　11:00~12:30 セルフトレーニング

　　　　　金曜日　9:30~12:00  セルフトレーニング

　　　　　土曜日　12:30~14:30 一般クラス　

　　　　　日曜日　8:00~9:45 中級クラス　　

 

【年末年始】　最終は12/28(火)まで

　　　　　　　年始は1/5(水)スタートです。

 

＊EMバレエクラスからのお知らせ 

   ◎ 11月の変更と休講

        ・10月より(土)の中級クラスは17:30からに変更になっております。

　　　　ご注意ください。

 

        ・以下のクラスは休講となります。

        　　11/3(水・祝)19:30~ 初中級クラス

          　  /22(月)19:30~ 初中級クラス　

　　　　　

         ・以下のクラスは変更となります。

        　　11/3(水・祝)13:00~ 入門クラス

                                → オープンクラス(どなたでも参加可能) 

                                            続いてポアントクラスも行います

 

　　　・11/21(日)の入門クラス後のポアント練習はお休みです

 

   ◎上記の休講以外、以下のスケジュールで実施いたします。

        月曜日　    19:30~21:00 初中級クラス

                        21:00~21:30 トウシューズクラス

　     水曜日       13:00~14:30 入門・初中級クラス

                       19:30~21:00 初中級クラス

　　  木曜日       19:30~21:00 入門クラス

        金曜日       19:30~21:00 初中級クラス

                        21:00~21:30 トウシューズクラス

        土曜日       15:00~16:30 入門クラス

                        17:30~19:00 中級クラス

                        19:00~19:30 トウシューズクラス

        日曜日        11:45~13:15  入門クラス

 

 

 

　    

＊アムリタヨガ からのお知らせ

   

       ◎11月は下記のレッスンを予約制にて実施致します。

　　　火曜日以外は、ZOOMによるオンラインクラスも行います。

         (1回/ ¥1,000) オンラインのご予約は前日までにお願いします。

 

　　 　レッスンご予約はこちらまで  ricodancepower@gmail.com

       　皆様にはお手数をお掛けいたしますが、今後もよろしく

　　 　お願い致します。

 

 　　　　

           【11月の変更】

　　　      ・11/21(日)10:00~11:15  ヴィンヤサフローヨガ(Maiko) 

　　       　を行います。

　　      

 　　上記変更以外は下記の通りクラスを行います。

　    月曜日　10:00~11:15 ハタヨガベーシック(本間)

       火曜日   10:00~11:15ヴィンヤサフローヨガ(AOI)   

　    木曜日　8:00~9:00  朝のハタヨガ　(本間)

                  14:00~15:00 ライトヨガ（本間)

　    金曜日　8:00~9:00  朝のハタヨガ (本間)

　    土曜日　9:00~10:15 ハタヨガフロー (本間)

　　　　　　 10:45~11:45 ハタヨガビギナー（11月6、13、20日)

                  10:45~11:45 やさしいヨガ哲学講座(11月27日*)

　    日曜日　10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ (本間)

 

＊湘南葉山アイアンガーヨガ からのお知らせ

　 　     ◎11月の休講

　　　　　11/3(水・祝)9:00~ 入門・初級クラス

　　　　　10:00からの一般クラスは通常通り行います

 

　　　　　  /23(火・祝)　17:00~19:00 初級クラス

　　　　　　　　　　　　19:00~20:15  リストラティブクラス 

 

　　　　◎上記の休講以外、以下のスケジュールで実施いたします。

      　     

 

　　　　　月曜日   12:00~15:00 セルフトレーニング

　　　　　火曜日　17:00~19:00 初級クラス

　　　　　　　　　19:00~20:15  リストラティブクラス

　　　　　水曜日　9:00~10:00 入門クラス　

　　　　　　　　　10:00~12:00 一般クラス

　　　　　木曜日　11:00~12:30 セルフトレーニング

　　　　　金曜日　9:30~12:00  セルフトレーニング

　　　　　土曜日　12:30~14:30 一般クラス　

　　　　　日曜日　8:00~9:45 中級クラス　　

 

10/11(月)はカレンダー上は祝日となっているものが

多いと思いますが、平日です。ご注意ください。

 

 

＊EMバレエクラスからのお知らせ 

   ◎ 10月の変更と休講

        ・10月より(土)の中級クラスは17:30からに変更になります。

　　　　ご注意ください。

 

        ・以下のクラスは休講となります。

        　　10/11(月)19:30~ 初中級クラス

          　  /16(土)15:00~ 入門クラス　　　　　　

           　 /23(土)17:30~ 中級クラス ・19:00~ トウシューズクラス

　　　  　 /29(金)19:30~ 初中級クラス

　　　  　 /31(日) 11:45~ 入門クラス

 

　　

 

   ◎上記の休講以外、以下のスケジュールで実施いたします。

        月曜日　    19:30~21:00 初中級クラス

                        21:00~21:30 トウシューズクラス

　     水曜日       13:00~14:30 入門・初中級クラス

                       19:30~21:00 初中級クラス

　　  木曜日       19:30~21:00 入門クラス

        金曜日       19:30~21:00 初中級クラス

                        21:00~21:30 トウシューズクラス

        土曜日       15:00~16:30 入門クラス

                        17:30~19:00 中級クラス

                        19:00~19:30 トウシューズクラス

        日曜日        11:45~13:15  入門クラス

 

 

 

　    

＊アムリタヨガ からのお知らせ

   

       ◎10月は下記のレッスンを予約制にて実施致します。

　　　火曜日以外は、ZOOMによるオンラインクラスも行います。

         (1回/ ¥1,000) オンラインのご予約は前日までにお願いします。

 

　　 　レッスンご予約はこちらまで  ricodancepower@gmail.com

       　皆様にはお手数をお掛けいたしますが、今後もよろしく

　　 　お願い致します。

 

 　　　　

           【10月の変更】

　　　      ・10/17(日)10:00~11:15  ヴィンヤサフローヨガ(Maiko) 

　　       　を行います。

　　      

 　　上記変更以外は下記の通りクラスを行います。

　    月曜日　10:00~11:15 ハタヨガベーシック(本間)

       火曜日   10:00~11:15ヴィンヤサフローヨガ(AOI)   

　    木曜日　8:00~9:00  朝のハタヨガ　(本間)

                  14:00~15:00 ライトヨガ（本間)

　    金曜日　8:00~9:00  朝のハタヨガ (本間)

　    土曜日　9:00~10:15 ハタヨガフロー (本間)

　　　　　　 10:45~11:45 ハタヨガビギナー（10月2、9、16、30日)

                  10:45~11:45 やさしいヨガ哲学講座(10月23日*)

　    日曜日　10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ (本間)

 

＊湘南葉山アイアンガーヨガ からのお知らせ

　 　     ◎10月の休講

　　　　　10/24(日)8:00~ 中級クラス

　　　　　※この日は葉山でクラスを行います。詳しくは

　　　　　松本までご連絡ください。

 

　　　　◎上記の休講以外、以下のスケジュールで実施いたします。

      　     

 

　　月曜日   12:00~15:00 セルフトレーニング

　　火曜日　17:00~19:00 初級クラス

　　　　　　19:00~20:15  リストラティブクラス

　　水曜日　9:00~10:00 入門クラス　

　　　　　　10:00~12:00 一般クラス

　　木曜日　11:00~12:30 セルフトレーニング

　　金曜日　9:30~12:00  セルフトレーニング

　　土曜日　12:30~14:30 一般クラス　

　　日曜日　8:00~9:45 中級クラス　　

 

忙しくて、せっかくヨガに行こうと思っていたのに、今日も行けなかった・・・という方のために、

朝ヨガのクラスを作りました。

朝は時間を作りやすいので、色々なことを習慣化するのに最適です。

適度に体を動かすことで、血流も良くなり、身体も脳も活性化します。

何よりも素晴らしいのは、ヨガで集中力が高まり、余計な心配事がストップしていくことで、仕事や私生活も驚くほど変わっていきます。ぜひヨガを毎日の生活にしてみてください。

 

（木）8:00~9:00 朝のハタヨガ

（金）8:00~9:00 朝のハタヨガ　

　

 

こちらの朝ヨガクラスは、１回  ¥1,200 で受講して頂けます。男性の方もぜひどうぞ。

 朝ヨガチケット　４回/ ¥4,500 で販売中です。（有効2ヶ月)