お知らせ new!   

2018-10-14 05:08:00

朝ヨガやってみませんか?

忙しくて、せっかくヨガに行こうと思っていたのに、今日も仕事が長引いてしまった・・・という方のために、

朝ヨガのクラスを作りました。

朝は時間を作りやすいので、色々なことを習慣化するのに最適です。

適度に体を動かすことで、血流も良くなり、身体も脳も活性化します。

何よりも素晴らしいのは、ヨガで集中力が高まることで、仕事や私生活も驚くほどパフォーマンスが上がることです。

 (火)7:15~8:15 朝ヨガビギナー

(木)8:00~9:00 朝のヨガヴィンヤサフロー

 (金)7:15~8:15 朝ヨガビギナー 

 

こちらの朝ヨガクラスは、1回  ¥1,200 で受講して頂けます!男性の方もぜひどうぞ。

 

 

 

 

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