*EMバレエからのお知らせ

　　　　◎  5月の休講

　　　　・5/2(金) 19:30~  レベルフリークラス / ポアント

　　　　・5/29(木) 19:00~ 入門クラス / ポアント

　　　　・5/31(土) 16:00~ 入門クラス / ポアント

 　　　　　　  

　　　  🔹 彩乃先生のクラス

        　・ 5/4   (日) 12:00~    レベルフリークラス / ポアント          

           ・ 5/15 (木) 19:00~    入門クラス / ポアント

           ・ 5/18 (日) 12:00~    入門クラス / ポアント         

　　　  ・  5/28 (水) 19:30~    レベルフリークラス / ポアント

                  

 

        

　　　　🔹 斎藤先生のクラス

        　・ 5/7   (水)  19:30~    レベルフリークラス / ポアント          

           ・ 5/9   (金)  19:30~    レベルフリークラス / ポアント

           ・ 5/21 (水) 19:30~    レベルフリークラス / ポアント         

　　　  ・ 5/23 (金) 19:30~    レベルフリークラス / ポアント

                  

　　　         

        ◎上記の変更以外は武藤が担当します。

                                

　　　　　　　　　　   水曜日       13:00~14:30 入門クラス

　　　　　　　　　　　　　　　　 19:30~21:00 レベルフリークラス

　　　　　　　　　　　　　　　　 21:00~21:30 ポアントクラス

　　　　　　　　　　　　　　　　（第1、第3は齊藤先生)

                               木曜日       19:00~20:30 入門クラス　 ※時間にご注意下さい

                                               20:30~21:00 ポアントクラス

                               金曜日       19:30~21:00  レベルフリークラス

                                               21:00~21:30 ポアントクラス

　　　　　　　　　　　　　　　　（第2、第4は齊藤先生)            

                               土曜日       16:00~17:30  入門クラス                                          

                                               17:30~18:00  ポアントクラス

                               日曜日        12:00~13:30 レベルフリークラス 

　　　　　　　　　　　　　　　　  13:30~14:00 ポアントクラス

  

 

 

 

 *アムリタヨガからのお知らせ

         

　　　  ◎ パーソナルレッスンスタートのお知らせ

　　　　 久しぶりの運動、体の不調、疾患（脊椎管狭窄症、すべり症、ヘルニア、

　　　　腰痛症、肩、膝の故障etc・・・)をお持ちの方が家でもケアができるよう

　　　　個人に寄り添うヨガを始めました。

　　　　また、疾患がなくても、痛みがある方がご自分の体の状態を知って癖を

　　　　とったり、負担をかけている使い方を自覚できるようになります。

　　　　ぜひお試しください。

　　　　日時はご相談ください。(例) 　月曜日15~18:00、水曜日15~18:00

　　　　金曜日8:30~9:30、祝日午後、

　　　　その他スタジオの空いている時間で承ります。

　　　　価格：1時間　/  ¥5,500　　場所：アムリタ大船

　　　　メール、インスタDM、LINEなどでご相談ください。

　　　　※ご希望者が増えているため、グループレッスンにご参加する中で

　　　　特に疾患や怪我や痛み、姿勢が気になる方を対象にさせて頂きます。

 

　　　　　　    

　　 ◎ 5月の休講・変更 

         休講　　　・5/1(木) 8:00~9:00 ヴィンヤサフローヨガ(MUKTI)

                       ・5/5(月・祝) 19:30~ 20:45 整えるヨガ(MUKUTI)

　　　　　　　 

　　　変更　　　・5/1(木) 14:00~15:00 ライトヨガ 

                                    　→　SHOKO　

                       ・5/4(日) 10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ☆★

                                      →   ハタフローヨガ☆

　　　　　　　　　　　　※ フローヨガをお気軽に体験できるクラスです　

　　　　　　　

                      

          ◎上記の変更以外、5月は下記のレッスンを予約制にて実施致します。

          MUKTI以外のレッスンについても、MUKTI まで

　　　  HPのお問い合わせページ、LINE、またはメールにてお申し込みください。

　　　 ricodancepower@gmail.com (MUKTI 本間）

 

 

        

       　　　

    こちらからPDFをダウンロードできます　↓　↓　

 

アムリタヨガタイムテーブル（25/5月).pdf (0.05MB)

 

 

  

 

  

　    　　月曜日　10:00~11:15 ハタヨガ レベル1 (MUKTI)

　　　　　　　　 19:30~20:15 整えるヨガ(MUKTI)

 

             火曜日   10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ(AOI)                                 

　　　　 木曜日　 8:00~9:00  朝ヨガ　(MUKTI)

                        14:00~15:00 ライトヨガ（MUKTI)

            金曜日　 10:30~11:45 ハタヨガ レベル1(SHOKO)                

            土曜日　9:00~10:15 ハタヨガ (MUKTI)

                       10:45~11:45 ハタヨガビギナー (5/3、10、17)                     

　　　　　　　　10:45~11:45 ヨガ哲学講座　※座学　（5/24)

            日曜日　10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ (MUKTI)

 

    　　***Yoga哲学講座とは？***

　　　 　Yogaは体の鍛錬に始まりますが、そのルーツは自分の内側を

　　　　 探る旅でした。この一生かけてもわからないこともありますが、

　　　　 少なくとも旅に出ることができると、日常のモヤモヤから

　　　　 自由になる自分を発見できるきっかけをつかむことが

　　　　 できるでしょう。

　　　 　生きていく中で、様々な疑問をお持ちの方に、私たちが日常の中で

　　　　ヨガの視点で幸せに生きていくコツをお伝えします。

            毎月第4土曜日に行っています。(5月は24日(土)です)

            1回だけのお試し参加OKです。

 

　　　 参加費：ヨガチケット1回分、又は¥1,500/回（会員)

                     ドロップイン、ZOOMでも受講して頂けます。

　　　　　　　 初回の方はテキスト代¥1,500のみ頂きます。

                    (受講後決めて頂いてもOK）

 

 

 

 

 

＊湘南葉山アイアンガーヨガ からのお知らせ    

                 

　　　　◎5月は以下のスケジュールで実施いたします。

 

      　     月曜日   12:00~15:00 セルフトレーニング(要予約)

　　　　　火曜日　18:30~20:15  リストラティブクラス

　　　　　水曜日　 9:00~10:00 入門クラス　

　　　　　　　　　10:00~12:00 一般クラス

              木曜日   12:00~14:00 セルフトレーニング(要予約)

              土曜日　12:30~14:30 一般クラス　

              日曜日　8:00~9:45 中級クラス