*EMバレエからのお知らせ

               ◎ 8月の休講

　　　　　　　8/1(土) 15:00~ 入門クラス / ポアント

　　　　　　　8/14(金) 19:00~ レベルフリークラス / ポアント

　　　　　　　8/16(日) 12:00~ レベルフリークラス / ポアント　　

　　　

            ◎ 土曜日の入門クラスの開始時間を

　　　　　 16時 → 15時に変更いたします。

 

              ◎ しばらくの間、水曜日13時からの入門クラスは

　　　　　 前日18時までの予約制とさせていただきます。　　　　

 

　　　　◎ 体験クラスについて

　　　　　　 発表会の練習に入るため、当分のあいだ、体験レッスンを休止

　　　　　　 いたします。

 

           ◎ 水曜13時クラスについて

　　　　　　 当分の間、水曜13時のクラスは前日18時までの予約制と

　　　　　　 させて頂きます。

 

 　　    　◎  その他

　　　　　　発表会リハーサルのため、レッスンを短縮して実施する

　　　　　　場合があるので、ご了承ください。

 

 

🔹 彩乃先生のクラス

        　・ 8/5  (水)  19:30~      　レベルフリークラス / ポアント

           ・ 8/8  (土)  15:00~         入門クラス / ポアント

　　　  ・ 8/13 (木)  19:00~         レベルフリークラス / ポアント

           ・ 8/21 (金) 19:00~         レベルフリークラス / ポアント 

     　　・ 8/26 (水) 19:30~          レベルフリークラス / ポアント 

　　　 

        

　　   ◎上記の変更以外は武藤が担当します。

                                

　　　　　　　　　　   水曜日       13:00~14:30 入門クラス

　　　　　　　　　　　　　　　　 19:30~21:00 レベルフリークラス

　　　　　　　　　　　　　　　　 21:00~21:30 ポアントクラス

                               木曜日       19:00~20:30 入門クラス　

　　　　　　　　　　　　　　　　　※時間にご注意下さい

                                               20:30~21:00 ポアントクラス

                               金曜日        19:00~20:30 レベルフリークラス　

　　　　　　　　　　　　　　　　　※時間にご注意下さい

                                               20:30~21:00 ポアントクラス

　　　　　　　　　　  土曜日        15:00~16:30  入門クラス                                          

                                               16:30~17:00  ポアントクラス

                               日曜日        12:00~13:30 レベルフリークラス 

　　　　　　　　　　　　　　　　  13:30~14:00 ポアントクラス

 

 

  

 *アムリタヨガからのお知らせ

 

　　　◎ 8/30(日)13:30~15:30くらいまで

　　　　 キショーリーさん、アンダカさんによる

　　　　 キールタン会第二弾を行います。

　　　　 お二人の温かいキールタンとお話を聞きに

　　　　 ぜひいらしてください。どなたでも大歓迎です。

             QRコード、メール、インスタDM、LINEで

　　　　  お申し込みください。

　　　　  　　

 

 

　　　　　　　　　　

         ◎ 火曜日のヴィンヤサフローヨガが

　　　　 「ハタスローフローヨガ（担当AOI)」になりました。

              呼吸にフォーカスし、ゆっくりとフローする

　　　　　ヨガです。初級の方もぜひご参加ください。

     

        ◎ 8月の休講 / 変更 / 特別クラス

            休講

　　　　・8/4(火)  10:00~ ハタスローフローヨガ

           ・8/10(月) 10:00~ ハタヨガレベル1

                            19:30~ 整えるヨガ

           ・8/11(火) 10:00~ ハタスローフローヨガ

　　　　・8/14(金) 10:30~ ハタヨガレベル1

 

　　　　変更

　　　　・8/13(木) 10:00~ 11:15 ハタヨガレベル1を行います。

　　　　　　　　　　（8:00~朝ヨガは休講です)

           ・ 8/13(木) 14:00~ 15:00 ヨガピラティスを行います。

　　　　　　　　　　ゆっくりインナーマッスルを強化するクラスです。

　　　　　　　　　　腰痛のある方におすすめです。

           ・ 8/23(日) 10:00~ ヴィンヤサフローヨガ

　　　　　 8/30(日) 10:00~ ヴィンヤサフローヨガ

　　　　　→ 代行　Mariko先生となります。

 

            特別クラス

　　　　・8/14(金) 19:00~20:00 ハタヨガビギナーを行います。

　　　　　ベーシックですが、しっかり動きます。

 

                          

          ◎上記の変更以外、8月は下記のレッスンを予約制にて実施致します。

          MUKTI以外のレッスンについても、お手数ですがMUKTI まで

　　　 お申し込みお願いします。

　　　  HPのお問い合わせページ、LINE、またはメールにてお申し込みください。

　　　 ricodancepower@gmail.com (MUKTI 本間）

 

       　　　

    こちらからPDFをダウンロードできます　↓　↓

 

アムリタヨガタイムテーブル26/8月.pdf (0.1MB)

 

 

 

 

 

 

　    　   月曜日　10:00~11:15 ハタヨガ レベル1 (MUKTI)

　　　　　　　　 19:30~20:15 整えるヨガ(MUKTI) (8/3、17、24、31)

            火曜日   10:00~11:15 ハタスローフローフローヨガ(AOI)                                 

　　　　 木曜日　 8:00~9:00  朝ヨガ　(MUKTI)

                        14:00~15:00 ライトヨガ（MUKTI)

            金曜日　 10:30~11:45 ハタヨガ レベル1(SHOKO)                

            土曜日　9:00~10:15 ハタヨガALLレベル (MUKTI)

                       10:45~11:45 ハタヨガビギナー (8/1、8、15、29)                     

　　　　　　　　10:45~11:45 ヨガ哲学講座　※座学　(8/22)

            日曜日　10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ (MUKTI)

 

 

 

    　　***Yoga哲学講座とは？***

　　　 　Yogaは体の鍛錬に始まりますが、そのルーツは自分の内側を

　　　　 探る旅でした。この一生かけてもわからないこともありますが、

　　　　 少なくとも旅に出ることができると、日常のモヤモヤから

　　　　 自由になる自分を発見できるきっかけをつかむことが

　　　　 できるでしょう。

             また、ヨガのアーサナをする意味を理解することもできるでしょう。

　　　 　生きていく中で、様々な疑問をお持ちの方に、私たちが日常の中で

　　　　ヨガの視点で幸せに生きていくコツをお伝えします。

            毎月第4土曜日に行っています。(8月は22日に行います)

            1回だけのお試し参加OKです。

 

　　　 参加費：ヨガチケット1回分、又は¥1,800/回（会員)

                     ドロップイン、ZOOMでも受講して頂けます。

　　　　　　　 初回の方はテキスト代¥2,000のみ頂きます。

                   

  ◉ パーソナルレッスンスタートのお知らせ

　　　　 久しぶりの運動、体の不調、疾患をお持ちの方が家でもケアができるよう

　　　　個人に寄り添うパーソナルヨガを行っています。

　　　　また、疾患がなくても、痛みがある方がご自分の体の状態を知って癖を

　　　　とったり、負担をかけている使い方を自覚できるようになります。

　　　　ぜひお試しください。

　　　　日時はご相談ください。(例) 　月曜日12:30~18:00、水曜日15:30~18:00

　　　　金曜日8:30~9:30、祝日午後、日曜日午後など

　　　　その他の日でもスタジオの空いている時間で承ります。

　　　　価格：1時間　/  ¥5,500　　場所：アムリタ大船

　　　　メール、インスタDM、LINEなどでご相談ください。

　　　　※ご希望者が増えているため、グループレッスンにご参加する中で

　　　　特に疾患や怪我や痛み、姿勢が気になる方や、運動が久しぶりで

　　　　不安がある方を対象にさせて頂きます。 

 

 

 

＊湘南葉山アイアンガーヨガ からのお知らせ     

           　

　　　　　◎ 8/11(火)、12(水)、15(土)、16(日)は

　　　　　　 セルフトレーニング となります。(要予約)

　

　　　　◎ 上記の変更以外、8月は以下のスケジュールで実施いたします。

 

      　     月曜日   12:00~15:00 セルフトレーニング (要予約)

　　　　　火曜日　18:30~20:15  リストラティブクラス

　　　　　水曜日　 9:00~10:00 入門クラス　

　　　　　　　　　10:00~12:00 一般クラス

              木曜日   12:00~14:00 セルフトレーニング (要予約)

              土曜日　12:30~14:30 一般クラス　

              日曜日　8:00~9:45 一般クラス (要予約)