お知らせ&スケジュール New!
2024-11-25 18:18:00
12月と年末年始のお知らせ New!
*EMバレエからのお知らせ
◎ 12月の休講 / 変更
・12/1 (日) 12:00~14:00 レベルフリークラス / ポアント
・12/7 (土) 16:00~18:00 入門クラス / ポアント
・年末年始休講 12/29(日)から1/2(木)、1/4(土)
※ 1/3(金)は13:00~15:00 に時間を変更してレッスンを
行います。
🔹 斎藤先生のクラス
・12/4 (水) 19:30~ レベルフリークラス
・12/13 (金) 19:30~ レベルフリークラス
・12/18 (水) 19:30~ レベルフリークラス
・12/27 (金) 19:30~ レベルフリークラス
◎12月よりクラス編成を下記のように変更いたします。
水曜日 13:00~14:30 入門クラス
19:30~21:00 レベルフリークラス
21:00~21:30 ポアントクラス
(第1、第3は齊藤先生)
木曜日 19:00~20:30 入門クラス ※時間にご注意下さい
20:30~21:00 ポアントクラス
金曜日 19:30~21:00 レベルフリークラス
21:00~21:30 ポアントクラス
(第2、第4は齊藤先生)
土曜日 16:00~17:30 入門クラス
17:30~18:00 ポアントクラス
日曜日 12:00~13:30 レベルフリークラス
13:30~14:00 ポアントクラス
*アムリタヨガからのお知らせ
*ア
◎ パーソナルレッスンスタートのお知らせ
久しぶりの運動、体の不調、疾患(脊椎管狭窄症、すべり症、ヘルニア、
腰痛症、肩、膝の故障etc・・・)をお持ちの方が家でもケアができるよう
個人に寄り添うヨガを始めました。
また、疾患がなくても、痛みがある方がご自分の体の状態を知って癖を
とったり、負担をかけている使い方を自覚できるようになります。
ぜひお試しください。
日時はご相談ください。(例) 月曜日12~15:00、水曜日15~18:00
木曜日10~12:00、金曜日8:30~9:30、祝日午後、
その他スタジオの空いている時間で承ります。
価格:1時間 / ¥5,500 場所:アムリタ大船
メール、インスタDM、LINEなどでご相談ください。
※ご希望者が増えているため、グループレッスンにご参加する中で
特に疾患や怪我や痛み、姿勢が気になる方を対象にさせて頂きます。
◎ 12月の変更 / 休講
・休講 12/24(火) 10:00~ ヴィンヤサフローヨガ(AOI)
・代行・12/28(土)9:00~10:15 ハタヨガ ALLレベル
10:45~11:45 ハタヨガ ビギナー
→ SHOKO
◎ 年末年始の予定
・12/29(日) ヴィンヤサフローヨガ → 休講
・12/30(月・祝) 10:30~11:45
疲れをとり、リラックスして新年を迎えよう
リラックスヨガ (SHOKO)
体を整えて、新年を迎えましょう。どなたでもご参加頂けます。
・12/31~1/4(土) 年末年始休講
・1/5(日)10:00~11:15 ハタフローヨガ(MUKTI)
ゆっくりフローして体をほぐします。
初級〜初中級クラスの方におすすめのクラスです。
・1/6(月)より通常スケジュール
◎上記の変更以外、12月は下記のレッスンを予約制にて実施致します。
MUKTI以外のレッスンについても、MUKTI まで
LINE、またはメールにてお申し込みください。
ricodancepower@gmail.com (MUKTI 本間)
こちらからPDFをダウンロードできます ↓ ↓
アムリタヨガタイムテーブル24.12月.pdf (0.06MB)
月曜日 10:00~11:15 ハタヨガ レベル1(MUKTI)
19:30~20:15 整えるヨガ(MUKTI)(12/9、16、23)
火曜日 10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ(AOI)
木曜日 8:00~9:00 朝ヨガ (MUKTI)
14:00~15:00 ライトヨガ(MUKTI)
金曜日 10:30~11:45 ハタヨガ レベル1(SHOKO)
土曜日 9:00~10:15 ハタヨガ (MUKTI)
10:45~11:45 ハタヨガビギナー
10:45~11:45 ヨガ哲学講座 ※座学 (12月は休講)
日曜日 10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ (MUKTI)
***Yoga哲学講座とは?***
そもそもYogaとは何か?なぜYogaをすると心が安定するのか?
Yogaは身体を含め、自分が何者なのかを知る道でもあります。
生きていく中で、様々な疑問をお持ちの方に、私たちがヨガをして
幸せに生きていくコツをお伝えします。
毎月第4土曜日に行っています。
1回だけのお試し参加OKです。
参加費:ヨガチケット1回分、又は¥1,500/回(会員)
ドロップイン、ZOOMでも受講して頂けます。
初回の方はテキスト代¥1,500のみ頂きます。
(受講後決めて頂いてもOK)
*湘南葉山アイアンガーヨガ からのお知らせ
◎ 変更
毎週火曜日のリストラティブヨガは
スタート時間 19:00 → 18:30 に変更になっております。
(終了時間は同じ)
◎ 年末年始のスケジュール
12/28(土)まで通常レッスン
12/29(日)~1/5(日) 年末年始休講
1/6(月)から通常レッスン
◎12月は以下のスケジュールで実施いたします。
月曜日 12:00~15:00 セルフトレーニング(要予約)
火曜日 18:30~20:15 リストラティブクラス
水曜日 9:00~10:00 入門クラス
10:00~12:00 一般クラス
木曜日 11:00~12:30 セルフトレーニング(要予約)
土曜日 12:30~14:30 一般クラス
日曜日 8:00~9:45 中級クラス