お知らせ&スケジュール New!   

2024-11-25 18:18:00

12月と年末年始のお知らせ New!

*EMバレエからのお知らせ

 

◎  12月の休講 / 変更

    

 

     ・12/1 (日)    12:00~14:00 レベルフリークラス / ポアント

     ・12/7 (土)    16:00~18:00 入門クラス / ポアント

 

           ・年末年始休講  12/29(日)から1/2(木)、1/4(土)

           ※ 1/3(金)は13:00~15:00 に時間を変更してレッスンを

     行います。         

    

          

 

    🔹 斎藤先生のクラス

              ・12/4 (水)  19:30~     レベルフリークラス

         ・12/13 (金) 19:30~    レベルフリークラス          

           ・12/18 (水) 19:30~    レベルフリークラス 

           12/27 (金) 19:30~    レベルフリークラス           

    

                  

            

        12月よりクラス編成を下記のように変更いたします。

                               

             水曜日       13:00~14:30 入門クラス

                 19:30~21:00 レベルフリークラス

                 21:00~21:30 ポアントクラス

                (第1、第3は齊藤先生)

                               木曜日       19:00~20:30 入門クラス  ※時間にご注意下さい

                                               20:30~21:00 ポアントクラス

                               金曜日       19:30~21:00  レベルフリークラス

                                               21:00~21:30 ポアントクラス

                (第2、第4は齊藤先生)           

                               土曜日       16:00~17:30  入門クラス                                          

                                               17:30~18:00  ポアントクラス

                               日曜日        12:00~13:30 レベルフリークラス 

                  13:30~14:00 ポアントクラス

  

 

 

 

 *アムリタヨガからのお知らせ

*ア  

           

 

     ◎ パーソナルレッスンスタートのお知らせ

     久しぶりの運動、体の不調、疾患(脊椎管狭窄症、すべり症、ヘルニア、

    腰痛症、肩、膝の故障etc・・・)をお持ちの方が家でもケアができるよう

    個人に寄り添うヨガを始めました。

    また、疾患がなくても、痛みがある方がご自分の体の状態を知って癖を

    とったり、負担をかけている使い方を自覚できるようになります。

    ぜひお試しください。

    日時はご相談ください。(例)  月曜日12~15:00、水曜日15~18:00

    木曜日10~12:00、金曜日8:30~9:30、祝日午後、

    その他スタジオの空いている時間で承ります。

    価格:1時間 /  ¥5,500  場所:アムリタ大船

    メール、インスタDM、LINEなどでご相談ください。

    ※ご希望者が増えているため、グループレッスンにご参加する中で

    特に疾患や怪我や痛み、姿勢が気になる方を対象にさせて頂きます。

 

          

   ◎ 12月の変更 / 休講

     ・休講 12/24(火) 10:00~ ヴィンヤサフローヨガ(AOI)

                ・代行・12/28(土)9:00~10:15  ハタヨガ ALLレベル

             10:45~11:45 ハタヨガ ビギナー

             → SHOKO

       年末年始の予定

         ・12/29(日) ヴィンヤサフローヨガ → 休講

 

               ・12/30(月・祝) 10:30~11:45

                                    疲れをとり、リラックスして新年を迎えよう

              リラックスヨガ (SHOKO) 

         体を整えて、新年を迎えましょう。どなたでもご参加頂けます。

 

      12/31~1/4(土) 年末年始休講

 

      ・1/5(日)10:00~11:15 ハタフローヨガ(MUKTI) 

         ゆっくりフローして体をほぐします。

         初級〜初中級クラスの方におすすめのクラスです。

                ・1/6(月)より通常スケジュール

 

     

 

                                   

         

        ◎上記の変更以外、12月は下記のレッスンを予約制にて実施致します。

          MUKTI以外のレッスンについても、MUKTI まで

     LINE、またはメールにてお申し込みください。

    ricodancepower@gmail.com (MUKTI 本間)

 

 

        

          

    こちらからPDFをダウンロードできます ↓ ↓ 

  

pdf アムリタヨガタイムテーブル24.12月.pdf (0.06MB)

 

スクリーンショット 2024-11-25 18.12.38.png

 

 

 

 

 

       月曜日 10:00~11:15 ハタヨガ レベル1(MUKTI)

         19:30~20:15 整えるヨガ(MUKTI)(12/9、16、23)

 

             火曜日   10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ(AOI)                                 

     木曜日  8:00~9:00  朝ヨガ (MUKTI)

                        14:00~15:00 ライトヨガ(MUKTI)

            金曜日  10:30~11:45 ハタヨガ レベル1(SHOKO)                

            土曜日 9:00~10:15 ハタヨガ (MUKTI)

                       10:45~11:45 ハタヨガビギナー                      

        10:45~11:45 ヨガ哲学講座 ※座学 (12月は休講)

            日曜日 10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ (MUKTI)

 

      ***Yoga哲学講座とは?***

     そもそもYogaとは何か?なぜYogaをすると心が安定するのか?

     Yogaは身体を含め、自分が何者なのかを知る道でもあります。

     生きていく中で、様々な疑問をお持ちの方に、私たちがヨガをして

     幸せに生きていくコツをお伝えします。

            毎月第4土曜日に行っています。

            1回だけのお試し参加OKです。

 

    参加費:ヨガチケット1回分、又は¥1,500/回(会員)

                     ドロップイン、ZOOMでも受講して頂けます。

        初回の方はテキスト代¥1,500のみ頂きます。

                    (受講後決めて頂いてもOK)

 

 

 

 

 

*湘南葉山アイアンガーヨガ からのお知らせ

 

           ◎ 変更

     毎週火曜日のリストラティブヨガは

     スタート時間 19:00 →  18:30 に変更になっております。 

     (終了時間は同じ)

     

              ◎ 年末年始のスケジュール

       12/28(土)まで通常レッスン

       12/29(日)~1/5(日) 年末年始休講

       1/6(月)から通常レッスン

    

           

    ◎12月は以下のスケジュールで実施いたします。

 

            月曜日   12:00~15:00 セルフトレーニング(要予約)

     火曜日 18:30~20:15  リストラティブクラス

     水曜日  9:00~10:00 入門クラス 

         10:00~12:00 一般クラス

              木曜日 11:00~12:30 セルフトレーニング(要予約)

              土曜日 12:30~14:30 一般クラス 

              日曜日 8:00~9:45 中級クラス 

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