*EMバレエからのお知らせ

 

　　　　◉  時間変更のお知らせ

                ・9月より土曜日の入門クラスのスタート時間が変更になりました。

　　　　　  　16:00 → 15:30スタート

　　　　　  ・6月より金曜日の夜のクラスは19:00~スタートとなりました。

　　　　　  　ご注意ください。

 

　　　　◎  休講

　　　　　  ・10/9(木) 19:00~ 入門クラス、ポアントクラス

　　　　　  ・10/10(金) 19:00~ レベルフリークラス、ポアントクラス

　　　　　  ・10/22(水) 19:30~ レベルフリークラス、ポアントクラス

　　　　　　　＊13:00~入門クラスは実施します　　　　

　　　　　  ・10/29(水) 13:00~ 入門クラス、ポアントクラス

　　　　　　　＊19:30~ レベルフリークラスは実施します　

 

 

🔹 彩乃先生のクラス

        　・ 10/3 (金) 19:00~    レベルフリークラス / ポアント

           ・ 10/15 (水) 19:30~    レベルフリークラス / ポアント          

           ・ 10/17 (金) 12:00~    レベルフリークラス / ポアント

           ・ 10/25 (土) 16:00~    入門クラス / ポアント        

　　　　・ 10/30 (木) 19:00~    入門クラス / ポアント

                  

 

        

　　　　　　         

        ◎上記の変更以外は武藤が担当します。

                                

　　　　　　　　　　   水曜日       13:00~14:30 入門クラス

　　　　　　　　　　　　　　　　 19:30~21:00 レベルフリークラス

　　　　　　　　　　　　　　　　 21:00~21:30 ポアントクラス

                               木曜日       19:00~20:30 入門クラス　 ※時間にご注意下さい

                                               20:30~21:00 ポアントクラス

                               金曜日        19:00~20:30 入門クラス　 ※時間にご注意下さい

                                               20:30~21:00 ポアントクラス

　　　　　　　　　　  土曜日        15:30~17:00  入門クラス                                          

                                               17:00~17:30  ポアントクラス

                               日曜日        12:00~13:30 レベルフリークラス 

　　　　　　　　　　　　　　　　  13:30~14:00 ポアントクラス

  

 

 

 

 *アムリタヨガからのお知らせ

         

　　　  ◉ パーソナルレッスンスタートのお知らせ

　　　　 久しぶりの運動、体の不調、疾患をお持ちの方が家でもケアができるよう

　　　　個人に寄り添うヨガを始めました。

　　　　また、疾患がなくても、痛みがある方がご自分の体の状態を知って癖を

　　　　とったり、負担をかけている使い方を自覚できるようになります。

　　　　ぜひお試しください。

　　　　日時はご相談ください。(例) 　月曜日15:30~18:00、水曜日15:30~19:00

　　　　金曜日8:30~9:30、祝日午後、

　　　　その他スタジオの空いている時間で承ります。

　　　　価格：1時間　/  ¥5,500　　場所：アムリタ大船

　　　　メール、インスタDM、LINEなどでご相談ください。

　　　　※ご希望者が増えているため、グループレッスンにご参加する中で

　　　　特に疾患や怪我や痛み、姿勢が気になる方を対象にさせて頂きます。

 

　　　◎ 下記クラスは休講です。

　　　　 ・10/13(祝) 19:30~整えるヨガ (祝日のため)

　　　 　・10/31(金) 10:30~ハタヨガ Level1

 

        ◎  特別レッスン

　　　　 ・10/29(水) 13:00~14:15 整えるヨガ(Mukti)

               体の使い方を丁寧に練習します。偏りや歪みを整えるワークを入れた

　　　　　 ヨガです。どなたでもご参加頂けます。

　　　　 

 

                      

          ◎上記の変更以外、10月は下記のレッスンを予約制にて実施致します。

          MUKTI以外のレッスンについても、MUKTI までお申し込みお願いします。

　　　  HPのお問い合わせページ、LINE、またはメールにてお申し込みください。

　　　 ricodancepower@gmail.com (MUKTI 本間）

 

 

        

       　　　

    こちらからPDFをダウンロードできます　↓　↓　

 

アムリタヨガタイムテーブル25/10月.pdf (0.1MB)

 

 

  

　    　　月曜日　10:00~11:15 ハタヨガ レベル1 (MUKTI)

　　　　　　　　 19:30~20:15 整えるヨガ(MUKTI) (10/6、20、27)

            火曜日   10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ(AOI)                                 

　　　　 木曜日　 8:00~9:00  朝ヨガ　(MUKTI)

                        14:00~15:00 ライトヨガ（MUKTI)

            金曜日　 10:30~11:45 ハタヨガ レベル1(SHOKO)                

            土曜日　9:00~10:15 ハタヨガ (MUKTI)

                       10:45~11:45 ハタヨガビギナー (10/4、11、18)                     

　　　　　　　　10:45~11:45 ヨガ哲学講座　※座学　（10/25)

            日曜日　10:00~11:15 ヴィンヤサフローヨガ (MUKTI)

 

 

 

    　　***Yoga哲学講座とは？***

　　　 　Yogaは体の鍛錬に始まりますが、そのルーツは自分の内側を

　　　　 探る旅でした。この一生かけてもわからないこともありますが、

　　　　 少なくとも旅に出ることができると、日常のモヤモヤから

　　　　 自由になる自分を発見できるきっかけをつかむことが

　　　　 できるでしょう。

             また、ヨガのアーサナをする意味を理解することもできるでしょう。

　　　 　生きていく中で、様々な疑問をお持ちの方に、私たちが日常の中で

　　　　ヨガの視点で幸せに生きていくコツをお伝えします。

            毎月第4土曜日に行っています。(10月は25日(土)です)

            1回だけのお試し参加OKです。

 

　　　 参加費：ヨガチケット1回分、又は¥1,800/回（会員)

                     ドロップイン、ZOOMでも受講して頂けます。

　　　　　　　 初回の方はテキスト代¥1,500のみ頂きます。

                   

 

 

 

 

 

＊湘南葉山アイアンガーヨガ からのお知らせ     

 

　　　　　

　　　　◎10月は以下のスケジュールで実施いたします。

 

      　     月曜日   12:00~15:00 セルフトレーニング(要予約)

　　　　　火曜日　18:30~20:15  リストラティブクラス

　　　　　水曜日　 9:00~10:00 入門クラス　

　　　　　　　　　10:00~12:00 一般クラス

              木曜日   12:00~14:00 セルフトレーニング(要予約)

              土曜日　12:30~14:30 一般クラス　

              日曜日　8:00~9:45 中級クラス